风靡日本女生新兴开架品牌！人气美妆Fujiko包装跟实用度都欠买啊
使用方式崭新，包装简洁时髦，妆效有口皆碑的新兴人气美妆品牌「Fujiko」在 2016 年推出以来，以能让头发瞬间丰盈蓬松的澎澎粉打响知名度，之后又接二连三的推出许多热门商品。 本回整理出几款日本女生爱用的「Fujiko」口碑单
2020-02-06
你吃对了吗？调整吃饭三顺序，延缓饥饿感，瘦出好体质 | 蛋白C女孩
老是觉得吃完饭很饱、昏沉想睡吗？或是怎么吃都吃不饱？ 调整吃饭顺序是减重减脂第一步，先吃下肚的食物最容易被身体吸收，所以吃饭时要改变「吃的顺序」，膳食纤维类→蛋白质→碳水化合物。我们感到饥饿的时候，习惯吃
2020-02-06
36岁放弃高CP值选项赌留学梦想她被亲友质疑却重获少女笑容
她放弃了「高CP值」的选项受到各界质疑，却因此重新拥有少女般透明的笑容。 没为梦想拼尽全力，你就永远不懂这一程有多少收获。 没为自我决然坚守过，你就永远不知道路的尽头有多丰厚的礼物。 请继续往下阅读... ──那种
2020-02-04
【澳洲山火】Lush限定树熊造型香氛皂！拨捐拯救丛林动物基金！香港即将发售
澳洲山火持续多个月，尽毁无数动物家园，破坏严重。为了救助澳洲树熊及其他动物，不少人纷纷捐款、出力。Lush为此推出全球慈善限定版- 森林拯救队香氛皂。 这款树熊造型香氛皂糅合尤加利叶、柠檬草，日本、英国等地Lush已
2020-02-02
适合放懒的日子！4间台南特色民宿带你离开都市的喧嚣
所谓的城市魅力指的是拥有让人想一去再去的魔力，像韩国大邱、日本京都还有法国波尔多，这几个虽非最繁华的都市，却总使人不断回访。具体也说不清是什么原因，大概是那样惬意的氛围，缓慢而宁静，走散了平时庸碌的烦恼
2020-02-02
【10款有助去水肿食物】必知全天然去水肿食疗法
我唔系肥，系水肿！」许多人口里是这样说，但实情是否如此就只有当事人才知了。如果真的有水肿问题，食疗会是其中一个有效的解决办法。以下为大家介绍10种有去水肿功效的食材，不妨多吃！ 去水肿食物1: 香蕉 水肿其中一个
2020-01-28
超级食物藜麦好处+食谱！原来藜麦有助纾缓胃气问题？
原来藜麦是国际公认最适宜人类的超全面营养食品！近年来，愈来愈多超级食物涌现，例如牛油果就在世界各地掀起热潮，而其实藜麦亦对人体有非常高的营养价值，其中一个功效就是纾缓胃气问题。胃气是很多都市人都有的通病
2020-01-28
办公室坐着瘦！5招简易瘦臀动作，1个月见效！
从早上进公司的那刻，是不是一直坐在椅上，直到lunch time时才会暂时离开，有时甚至在吃同事代买的外卖，根本就没有机会离开椅子超过10分钟！其实平常坐在座位上，保持着同样的坐姿，只会让臀部血液不循环，导致脂肪累积，
2020-01-28
两件萝卜糕卡路里等于一碗饭！营养师教你吃贺年糕点不怕肥的秘诀
农历新年少不了吃贺年糕点庆祝，爱靓女士们面对琳琅满目的传统糕点，实在是一大诱惑，皆因美食当前实在难以抗拒，但又担心吃得多会影响身形。其实只要识拣识食，保持健康饮食原则，大家都可以fit住过年！ 两件萝卜糕热量
2020-01-28
【年糕卡路里总览】营养师教路4大方法吃年糕、萝卜糕不易致肥又健康
农历新年，我们少不免吃年糕、萝卜糕等糕点应节。不过，满足口福之后，体重也随时倍增。想吃年糕又不容易致肥？澳洲注册营养师(APD)及私人体适能运动教练Gloria Tse就为大家提供最佳贴士。 吃年糕不易肥方法1:减少摄取五谷
2020-01-28
新年全盒仲系糖冬瓜？营养师推介12款健康贺年小食低脂低卡又美味
中国人传统新年全盒内会有「八甜」，即糖莲藕、糖莲子、糖马蹄、糖冬瓜、糖柑桔、糖椰丝、糖椰角、糖红萝卜，分别寓意新一年各样顺利。但随着港人愈来愈注重健康，这些传统贺年糖果及小食都愈来愈少见，今次找来VNS营养
2020-01-28
经常肚胀多气、想放屁好尴尬？营养师公开6个常见肚胀原因及解决方法
相信不少人都会经历过进食后肚子持续胀胀的难受感，伴随而来的还会出现打嗝、放屁等反应，令人感到不适又尴尬。究竟有甚麽麽原因会引致肚子经常感到多气肚胀胀又想放屁呢？又有甚么方法可以解决这问题呢？ 肚胀原因1：
2020-01-28
【情侣家居运动】让寒冬不再冷！马上和另一半动起来！操腹肌！
情侣之间的活动除了看电影、吃饭、逛街，其实也可以一起做运动！情侣互相可成为对方的运动伙伴，互相鼓励对方，一起在体能以及体态上追求进步。最近天气开始转冷，不少情侣都不愿外出，这正正就是大家在家里做运动的好
2020-01-28
