陈妍希不想再当小笼包女！４＂不＂瘦身法惊呆网友，易胖体质超适用

　　从《那些年，我们一起追的女孩》中走红的陈妍希，由一位国民美少女，晋身为童颜妈咪，不论身材还是脸蛋的变化都让人眼睛为之一亮！不过，陈妍希这一路走来，演艺之路也时常受招牌婴儿肥所局限，更在古装剧扮演小龙女时，因为丰腴体态被网友笑称为小笼包女！经历演艺事业波折坎坷的她，近期在大陆节目中亮相，姣好身材却剧迷们通通跌破眼镜！小笼包女大翻身？陈妍希4不瘦身法惊呆网友，超励志减肥法就连易胖体质也不怕！

　　小笼包女大翻身！陈妍希甩肉超励志

　　侬编没看错吧？这位有著小蛮腰和紧致马甲线的辣妈，竟然是我们记忆中的国民初恋陈妍希！是的没错，陈妍希一直以来都被大众贴上肉肉女、婴儿肥等标签，但其实，她私底下早已默默在执行减肥塑身计画！甚至目前育有一子的陈妍希，产后虽然曾一度爆肥，更曾面临怎么少吃依旧大增６公斤的窘境，但经过她刻苦耐劳、魔鬼式的健身锻炼，现在她的身材，可不输杂志模特儿呢！

　　控制热量不吃肉！

　　陈妍希也曾在访问中大叹，说自己就是个标准易胖体质，随便吃就会胖，还容易水肿，甚至瘦身也不像他人一样又快又有效～就连她自己都笑说：“我可是花了九牛二虎之力才减回年前的体重的，可能我不是女艺人吧！”不过陈妍希超励志的减肥史当然也没饶过自己，近期她参与大陆实境节目时，就曾曝光她的４不饮食瘦身法则！其中第一点，就是不吃鸭肉、鹅肉与鸡肉！并且会减量肉类摄取以海鲜代替，不只热量较低，也能补足所需蛋白质！

　　不加盐、不加味精、酱油防水肿

　　陈妍希也提到，自己不仅容易胖，更容易因饮食而水肿！因此三餐向来坚持，不加盐、不加味精、不加酱油的三不原则！而这看似辛苦的饮食方式，对陈妍希来说，无味饮食早已习以为常，而这样清淡的饮食方式不仅让她的体态更轻盈，也能避免水肿、虚胖的问题！

　　超苦命健身法！

　　除了魔鬼般的饮食控制，在健身菜单方面，陈妍希也比一般人来得更认真！除了每天勤跑健身房做重训锻炼，有空时还会搭配Zumba以及皮拉提斯雕塑身形，看看陈妍希这胀红狰狞的脸，侬编只能说，别再说女明星喝水就会瘦啦！陈妍希和我们一样想甩肉可是要费尽全力，下定决心的呢！