如何清除去手臂粒粒及红印？9个解决鸡皮粒及毛囊角化方法

　　手臂粒粒及红印，如鸡皮肤般碍眼，如果手臂粒粒处理不当，更有可能留下红印及出现痕痒。其实手臂粒粒形成的原因，极有机会与毛囊角化及毛囊炎有关，究竟要手臂粒粒如何清除，这里的解决方法你不妨试试。

　　手臂粒粒的成因

　　手臂粒粒其实是毛囊角化症，又俗称“鸡皮粒”或“鸡皮肤”。患者的毛囊周围的角质会增厚，令毛囊被过厚的角质堵塞，形成很多凸起的粒粒，它们通常会长于手臂、大腿及臀部，而这大多与毛囊角化症有关。

　　毛囊角化症 (Keratosis Pilaris)是一种相当常见的皮肤问题，大约每2个人就有1个有这种困扰。患者的手臂、大腿外侧，甚至是背部、臀部及脸颊下方等地方，产生一颗颗有如起“鸡皮”一般的1至2毫米大、稍微突起、红红的、肤色或是黑褐色、像粉刺状的突起物。

　　毛囊角化症的起因虽仍然不明，但很多研究认为，毛囊角化症有遗传倾向，且多数发于有过敏性或异位性体质、或营养不良者（特别是缺乏维生素A的人）。毛囊角化症在皮肤学上是一种毛囊过度角化所导致的问题，当毛囊附近的角质层变厚，阻塞了毛孔，看起来便像粉刺一样，但大部分时间并不会有不适的状况。治疗毛囊角化症要有耐心，往往要接受多次治疗才可看到改善。

　　清除臂粒粒方法1：去角质

　　要去手臂粒粒，必须要解决角质堆积的问题。每星期可使用身体磨砂膏或去角质刷等用品，进行1-2次去角质护理。谨记力度要轻柔，当减少角质形成，手臂粒粒自然会减少。记得不要过度去角质，否则会令皮肤变得更加脆弱。

　　清除手臂粒粒方法2：滋润肌肤

　　身体皮肤要有足够的滋润和水分，才可以有健康的代谢，排走毛孔内多馀的油脂。每天都要使用身体润肤乳，尤其是在洗澡过后“鸡皮肤”缺水又缺油，要涂上滋润度高的丰厚质地乳霜，才能提供充分的补水效果。

　　身体乳霜推介：Valmont Body 24 Hour丝柔滋润身体乳霜

　　Valmont的丝柔滋润身体乳霜，以舒适的柔滑奶油质感，为身体肌肤提供全面呵护。可以提供长效保湿24小时，让肌肤变得幼滑；另外可以滋润及舒缓敏感或不适的肌肤。

　　身体乳霜推介：The Body Shop 生姜身体补湿乳酪 $119/200g

　　夏日版的身体补湿乳酪运用了质感轻盈的啫喱乳霜配方，蕴含来自印度的生姜根精华，即使用于湿润的肌肤上亦能迅速吸收，为身体提供即时又长效的补湿滋润。

　　清除手臂粒粒方法3：避免用高温热水洗澡

　　洗澡时，太高温的热水会带走皮肤表面油脂，使洗澡后肌肤变得缺油缺水，而这样的肌肤状态容易令角质堆积，因此建议洗澡时用约摄氏37-40度的水温便可。

　　清除手臂粒粒方法4：涂药膏

　　对付较严重的手臂粒粒，如凹凸不平等情况，可使用含水杨酸成分的产品来治疗，因为水杨酸为脂溶性，有助溶解角质，改善粒粒情况持续出现。不过，使用前建议先征询医生的意见。

　　▲Try: 小林制药臂粒消无瑕膏 $83.9

　　针对手臂及膝肘等部位，改善皮肤粗糙、油脂粒及红点的问题，塑造柔滑嫩白的手臂肌肤。

　　如何去除手臂粒粒印？

　　手臂粒粒鸡皮粒痊愈后留下明显的印和疤痕，又或者手臂上因毛囊角化而出现的疤痕，这些都是令人苦恼的瑕疵，想尽快消除。对于较新鲜及浅层的疤痕或手臂粒粒印，只要有耐性，即使不能完全消除，也能减淡。

　　去手臂粒粒印/疤痕方法1：温和去角质

　　面对恼人的手臂粒粒印或受伤后的疤痕，温和去角质可以帮助退印。定期去角质并进行身体按摩，可促进皮肤新陈代谢，有助减淡疤痕及手臂粒粒印。但要留意力度不可以太强，否则会伤害到受伤后脆弱的肌肤。

　　身体磨砂推介：IPSA 明净亮肌身体磨砂 $250／200g

　　Luminizing Body Clay明净亮肌身体磨砂以负极黏土及黑炭磨砂粒子，去除多馀的角质，同时去除油脂及老化角质层，让全身肌肤回复光滑细嫩，改善暗沉。

　　去手臂粒粒印/疤痕方法2：使用去疤产品

　　市面上推出不少去疤产品，只要勤力及有耐性使用，便可将手臂粒粒印及疤痕等瑕疵慢慢消除。

　　去疤产品产品推介：Bio-Oil HK$110/60ml

　　蕴含丰富植物萃取物(金盏花油、薰衣草油、迷迭香油及洋甘菊油)、维他命A及E，有效改善疤痕、伸展纹和妊娠纹的外观、暗疮印及不均匀肤色，对老化及缺乏水份的肌肤亦有显著作用。

　　去手臂粒粒印/疤痕方法3：使用去疤产品生姜小偏方

　　生姜有效抑制肉芽组织生长，淡化疤痕，将切好的生姜片在疤痕部位轻轻擦拭，然后放在疤痕上敷3-5分钟，重复换3次即可。

　　注意：使用前要将生姜彻底清洗干净，可于伤口已愈合的疤痕上使用，留意此方法不能完全将疤痕去除，只有淡化作用。另外，使用时会有微热的感觉，实属正常情况。

　　去手臂粒粒印/疤痕方法4：使用去疤产品激光疗程

　　如果疤痕或手臂粒粒印太深，或者已留了一段很长时间，便需要靠激光疗程消除。当然进行激光疗程前，建议先向医生谘询。