名模邱馨慧产后速铲12公斤靠两招恢复火辣身材
- 2020-05-08 09:43
- 网络
邱馨慧与女儿Jemma合影幸福甜蜜。
凯渥名模邱馨慧(Jill)3月底产下牡羊座的女儿Jemma,目前已从月子中心出关挑战育儿生活,她忙著育婴也不忘照顾自己,已开始努力自己煮饭调整饮食,从产前增加18公斤,目前距离理想体重只剩6公斤,不过她套上蕾迪琳塑身衣雕塑身材,仍显得凹凸有致,尤其一双傲人长腿,几乎没有太大变化。
邱馨慧产后恢复凹凸有致的紧实体态,但她认为仍有努力的空间。
邱馨慧坦言产后瘦身最担心的就是肚子与胸部,设定须恢复到任何品牌服装都能塞得进去的身材,但正值哺乳期,因此目前对瘦身采渐进式做法,第一招是不外食,自己煮鱼汤、鸡汤,补充蛋白质与汤汤水水,并吃大量青菜,减少摄取淀粉;第二招运动则是在育婴空档,做简单的深蹲与抬腿,预计5月中重回瑜伽课程,增加运动量。
邱馨慧傲人长腿非常吸睛。
除了顾及自己的身心状况,邱馨慧眼光也开始投向法国网站,等瘦回理想状态就要下手买母女装;目前Jemma主要穿出生前爸爸出差时买的美国平价品牌Carter’s婴儿装,但外婆也加入疯狂购买童装的行列,专买有机棉款式宠爱小女娃。
邱馨慧抱著女儿出月子中心,开启育儿生活挑战。
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