Selina靠“转念”瘦身成功每天狂按脸，最在意轮廓

　　Selina分享放慢生活步调，状态变得更好了

　　Selina任家萱近来瘦身有成，早前更以迪奥花蜜大使之姿为保养品站台，状态可说是100分。她分享最近将工作步调放慢，拥有较多时间体验生活，虽说如此，脸上该做的保养也不会少，只要一回家就会立刻卸妆洗脸，立刻抹上保养品，不会让脸晾在那太久。

　　Selina瘦身有成，整个人小一圈。

　　她表示自从去年接触迪奥再生花蜜系列后，至今已经用掉10罐，全新升级后的质地使用更舒适，搭配美容仪器在家噜一噜，帮助紧实脸部轮廓。她最在意脸颊和脖子的轮廓线，保养尽力就好，现在比较会试著看自己的优点，用什么角度来看自己很重要。

　　身为干性肌肤，很在意保养时的润泽度，全新的精萃再生玫瑰微导精露，是精油但不黏腻， 是她一用爱上的原因。”此外，也透露私下的保养小秘诀，不仅用于脸部保养，脖子与胸前肌肤也一定要带到，才能让肤触咕溜超柔嫩。

　　该玩的要玩，每天也很勤奋的保养肌肤。

　　热爱保养的Selina，现场不藏私地公开自创的“玫瑰捧花按摩法”，把自己的脸当成玫瑰花一样呵护，洗完脸之后，取适量精华于手心先温热后，接著双手把脸当成玫瑰捧花一样，捧著脸向上按摩3分钟，按完之后，整个脸都亮起来。

　　近来热爱料理，吃的健康最安心。

　　日前也因疫情关系，不小心胖了3-4kg，她靠著微调生活习惯，慢慢瘦下来，像是饮食吃得清淡、每天喝很多很多水，少摄取糖分，以地瓜、南瓜、燕麦为主食，以前一看到美食就会失去理智，吃到十二分饱，现在会提醒自己慢慢吃，当速度放慢，饱足感有了，就不吃了。

　　饮食控制搭配各式运动，有益舒缓身心。

　　以往每次减重都用激烈方式，导致体重一直上上下下，之前虽然瘦下来了，但心中常有满满牺牲感，现在懂得转念，告诉自己不是牺牲，而是让自己身体变健康，开心的面对眼前的正向改变，减重才能长久下去。