54岁黎芷珊冻龄有道！去纹抗皱偏爱用欧洲护肤品、靠这方法成功减肥

　　星级主持人黎芷珊早前因登上钻石公主号邮轮，回港后需自我隔离一个月，早前终于出关庆祝生日，她在社交媒体说：「我放监啦！Ended my self quarantine! 我今年嘅生日愿望系疫情快啲过去，大家都身体健康！」编辑翻查资料发现，原来芷珊姐姐已经54岁，她的冻龄保养、Keep Fit心得值得跟大家分享。

　　黎芷珊是澳门土生葡人，更是赌王何鸿燊的侄女，跟赌王女儿何超蕸是由小学至今的好姊妹。黎芷珊入行由主持儿童节目主持做到娱乐新闻主播，跟圈中很多红星份属好友，更曾与梁家辉、郑伊健、张达伦等男星拍过拖。

　　近年创立个人太阳眼镜品牌，不少明星朋友都戴上为她宣传，可见人缘甚广。

　　关于护肤，她曾在专栏也说：「很多朋友知道我的真实年龄后，第一句都是赞我的皮肤保养得宜！」相信大家都有同感。

　　黎芷珊保养方法：爱用欧洲护肤品牌

　　黎芷珊了解过欧洲人与亚洲人两者大相迳庭的护肤概念，在专栏中分享说：「欧洲人喜欢晒太阳，觉得一身古铜肤色是身份象征，因为有钱人才可周游列国，这点令欧洲人特别着重晒后护肤，尤其重视去斑、去纹；反之，亚洲人则觉得美白很重要，觉得皮肤白代表矜贵。」

　　黎芷珊特别推介了两个法国护肤品牌，其中一个是皮肤科医生推介给过敏性肌肤使用的SVR，她大赞品牌的皇牌卸妆水和专为脚部干燥肌肤而设的Anti-calluses 7 days corn and stubborn，表示因长期穿高跟鞋关系脚部常有干燥、裂纹和起茧问题，用后感到很滋润，脚茧也软化了。

　　此外，黎芷珊又推介了法国护肤品牌FILORGA，当中品牌专利的NCEF成分最初是医生用于皮下注射，而品牌就结合了独特纳米微球封装技术用于护肤品内，能把活肤抗衰老成分渗透深入肌底，即只要涂上面部即能达至医美级的护肤效果；芷珊更特别推介品牌的精华素C-Recover，用后朋友们都感受到她的皮肤变得更有光泽。

　　淡妆的芷珊跟平日浓妆工作时的模样没有太大分别，皮肤紧致有弹性，完全不像54岁呢！

　　黎芷珊保养方法：生酮饮食法减肥

　　工作关系芷珊不能经常做运动，加上到了这个年纪新陈代谢减慢，想Keep Fit就得靠饮食了。芷珊在教练建议下开始了「生酮饮食法」，发现靠这个饮食方式不做运动也能成功减磅，去水肿效果更时非常明显。

　　生酮饮食法的概念是把碳水化合物摄取量减低，让身体处于低糖状态，从而让身体利用脂肪作消耗燃料，达至减肥功效。芷珊建议起初可以将饭量减半，然后慢慢增加菜和肉的分量，让身体适应。

　　生酮饮食法3个月细两个码

　　黎芷珊在间断地实行生酮饮食法后分享减肥成果：「没有做太多运动，只靠饮食维持体重，我的确瘦了！减磅前我穿38号服饰，减磅后我可以穿得下34号衣服。低糖低碳饮食是要控制升糖指数，将原本用糖分燃烧能量，变成用体内脂肪作燃烧能量，显然见到成效！」