解救肌肤敏感!年假过劳保养3招,原来睡眠也好重要

  饮食、作息不正常,肤况也容易跟着出问题。

  年节正是放纵好时机,不仅饮食没忌口,睡眠时间更不固定,这样一来可能导致肌肤闹情绪,最常见的就是发痒、泛红的类敏感反应。这时应该注重保湿,选择低敏修护保养品,帮助减缓肌肤不适。

  当肌肤脆弱敏感,选择温和单纯成分保养品是第一步,建议避免使用含有香料、色素…等刺激性成分的产品,改选择低敏亲肤配方或是含有修护、镇静效果的产品,都可减少肌肤刺激来源、温和帮助舒缓不适。

  同时必须注意注意会诱发过敏的诱发因子,如菸、酒、辛辣刺激性及不新鲜的食物,清洁保养用品也要选择低敏产品。另外也要避免洗过热的热水澡、曝晒阳光、睡眠要充足等,才能让皮肤不适获得改善。

  除了脸部肌肤,干冷的天气往往让嘴唇水分快速蒸发,导致嘴唇死皮、唇纹一览无遗,因此适度地使用保湿功能佳的护唇膏,另外,指缘、手肘等小细节也别忘记随身携带指缘油或护手霜等保养品维持水润 。

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