皮肤摸起来干燥粗糙怎解？传授3招有感保湿法，原来只补水根本不够

　　干肌的妞妞，入冬后别再只擦捕水产品啦！想要紧紧锁住水分，最好补水加锁水产品一起用，才不会干到起屑崩溃～

　　天气渐渐转冷，妞妞们有发现最近的皮肤似乎变得较干燥，即使擦了保养品，状况好像没缓解？入冬后对于干性肌的族群来说真的是恶梦，干燥、脱屑情形接连出现，到底怎么保养才有感？快来看看专业皮肤科高珮菡医师建议！

　　干性肌的征状有哪些？

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　　依肌肤的类型可分为混合肌、油性肌、中性肌、敏感肌及干性肌，在台湾干性肌约占10%，而这族群在秋冬会特别感到困扰！常见的干性肌皮肤表征有，皮脂分泌少、毛孔细小、缺少光泽、容易产生细纹（尤其眼周及唇周最明显）、容易有紧绷感、易脱皮起屑。

　　哪些原因造成肌肤干燥？

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　　肌肤干燥问题其实不只有干性肌族群才会面临，造成过度干燥的最大主因是过度清洗，像是清洗时的水温过高，会带走肌肤的基本油脂，角质屏障减弱后就容易造成刺激和发言，基本上以温水清洁即可。此外，干性肌者不建议特别去角质，日常的喝水量若不多的话，也会影响肌肤的保水度，因为喝进身体的水分，会有3/4储存在真皮层，当水喝不够时，真皮层也会产生缺水情形。

　　润湿性保湿剂VS.封闭性保湿剂

　　在了解如何做到有感保湿前，高珮菡医师表示大家应该先认识润湿性保湿剂及封闭性保湿剂及各自的特色，这样在挑选产品时才会有正确的观念。

　　润湿性保湿剂：可以在角质层「外」或角质层「间」吸引水分，常见的成分像是玻尿酸、甘油、尿素等，当皮肤看起来水分饱满，摸起来平顺不脱屑时，只擦润施型保湿剂其实就足够，但若皮肤已出现干燥脱屑时，只擦润湿性保湿剂是不足的，因为其缺乏阻碍水分蒸发的能力，反而导致更多经皮肤的水分散失。

　　封闭性保湿剂：能在「皮肤表面」及角质层之间形成疏水的薄膜，阻碍水分蒸发。像是凡士林、羊毛脂、角鲨烯、乳木果油...等等这些摸起来油油的质地都是。对于肌肤容易干燥者，会建议同时使用润湿性+封闭性保湿剂产品来吸水及锁水。

　　有感保湿秘诀

　　当你擦原有的保湿产品，仍觉得肌肤保湿度不足时，不妨检视下是否含有润湿性保湿剂及封闭性保湿剂成分，日常也别忘了喝水量要足够，也可以多摄取摄取omega-3 和omega-6油，像是鲑鱼、亚麻籽和藻油等食物，保持皮肤细胞膜健康，有助锁住水份。

　　秋冬保湿好物推荐

　　百洛®滋润凝胶5

　　以油为基底，第一次使用后会出现「温感」，借由油份来补充表层脂质，有助于肌肤保持水分维持滋润。还特别推出三款大小不同容量包装，无论是居家使用或出外旅行都相当方便。

　　品木宣言元气十足亮肤保湿霜

　　一款丰盈润泽，以及提升肌肤能量配方的保湿霜，能帮助唤醒暗沉无光采的极干燥肌肤，提供72小时的补水保湿效果。适合极干性肌、干性肌、中性肌。

　　佐登妮丝BA-5肌密抗皱活妍霜

　　结合多种抗皱成份与佐登妮丝独家专利成分Caritas JD ® ，质地丰润延展性佳，冻龄女神陈德容也爱用。

　　IPSA逆龄肌力活肤霜

　　超有质感的黑色瓶身包装，特地加入「维他命C2乙基」与「维他命E诱导体」，质地吸收快速，保湿度优异。

　　睡美人肌极修护水凝膜-深层保湿舒缓

　　采用全新天然低敏配方，全新设计的乳霜质地，补水同时也能提供肌肤足够的润泽，可以天天使用。

　　如果肌肤出现干荒现象时，千万别放任不管！角质层缺水严重时，连带会出现更多肌肤状况的喔！