郭碧婷35岁依旧仙气逼人维持少女肌、纤细身材全靠冻龄4招

  郭碧婷靠着《小时代》中「南湘」一角获得注目,标志五官和浑然天成的仙气,更让她成了新生代女神。在义大利卡布里岛完婚的她,在微博上晒出一系列婚礼美照,在萤幕前都感受得到现场的甜蜜气息,更让人惊讶的是照片中的她,完全看不出已经35岁!透白肌肤、澎润脸颊和纤细体态让人看了好羡慕,究竟郭碧婷私底下有什么保养秘方呢?

  崇尚生酮饮食法

  模特儿出身的郭碧婷,从出道以来就非常注重体态,维持身材的方式也相当健康。平时就养成良好的饮食习惯,摄取足够的蛋白质、多吃绿色蔬菜,若真的得碰淀粉,则会选择地瓜。想要苗条何须节食?长时间养成好的饮食方式最重要。

  平时爱喝海带汤、优酪乳

  海带汤能帮助体内排毒,而优酪乳能促进肠胃蠕动,是郭碧婷维持好体态的两样秘密武器。不如就从今天起,把每个早上一杯咖啡的「扣打」,用优酪乳来代替吧!

  入夜后不吃甜食、凉性蔬菜

  平时吃惯了健康饮食,偶尔嘴馋尝点甜头也不为过,但郭碧婷坚守「下午四点后不吃甜食」的原则,让入夜后较少活动的身体,不要有过多的负担。而蔬菜固然健康,但每样蔬食的属性有凉暖之分,像是菠菜、竹笋、苦瓜等凉性蔬果则要避免晚间摄取。

  敷面膜就要挑「这时候」

  拥有四分之一白人血统的她,本身就是白肉底,不大容易晒黑,所以肌肤保养着重在保湿方面,而郭碧婷常在「泡澡」时敷面膜,趁著热气让毛孔舒张时,精华液更容易吸收。若到较为干燥的地方拍戏,随身携带保湿喷雾,替肌肤补充水份也是必须的!

  看来即便是天生丽质的美人,后天保养也是要下许多功夫的!看完郭碧婷的保养秘方后,是不是更觉得没有偷懒的余地了呢?


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