54岁刘嘉玲完全没老态每月4天排毒餐,美背保养功夫大公开

  刘嘉玲绝对是女人的偶像,54岁的她完全没有老态,肌肤身材全都保养得宜,根本和刚出道时毫无差别,有很多网友会攻击刘嘉玲的脸一定是假的,全都是去整出来的~就算脸部肌肤可以靠微整来维持,但紧致纤细的身材,可总无法大动手脚吧!

  刘嘉玲于造型上向来多变,近期嘉玲姐更换了短发形象,看起来更优雅不失贵气,予人清爽干练的感觉。她也不介意以素颜示人,就连拍自拍也不用任何滤镜,展现出了纯自然的美感,难怪有冻龄美魔女的美誉,到底她是如何保养的?

  喝柠檬水

  刘嘉玲虽然已踏入熟龄级别,但肌肤仍然白如雪,样子还是一样漂亮好看,全赖她每天在饭后都有喝一杯柠檬水的习惯。

  柠檬水含丰富维他命C,有助排毒、美容、令身体变得碱性等等,嘉玲姐每天至少喝1000cc开水,再加一个柠檬可促进排毒美颜。

  刘嘉玲今年54岁,但依然拥有这样美好身材,太令人羡慕了吧!

  每个月定期吃排毒餐

  刘嘉玲每个月会连续4天吃排毒餐,每天5时半就开始,餐单包括一小碗饭、两个小红蕃薯及两种蔬菜,同时要完全禁食任何肉类。

  刘嘉玲表示只要坚持半年,体重就顺利下降,难怪她的身材好到不得了,依然有纤细长腿和若隐若现事业线,完全看不出已年过半百。

  恒常的运动习惯让人年轻

  跟老公梁朝伟一样,刘嘉玲非常喜欢爬山,只要工作空闲的时候,刘嘉玲就会跑到户外去登山,她经常晒出自己登山的照片,照片中的刘嘉玲通常都会去一些空气清新,风景秀丽的地方。

  有持之以恒的运动习惯能够保持心境年轻,真的是比一些奢侈的护肤品还要有效管用,就算是如今已经50多岁,难怪刘嘉玲能从年轻的时候一直美到至今,成为冻龄美魔女。

  卸妆绝对不马虎

  刘嘉玲的皮肤看起来光滑细致,艺人要经常化浓妆出席大小活动,对皮肤造成不少负担,因此刘嘉玲十分重视卸妆这一环。她认为眼妆一定要卸除干净方能睡觉.

  要使用专属的卸妆产品去卸,并且加上棉花棒帮助卸除眼周死角,以免残妆卸不干净导致肌肤有状况,待浓妆卸得一干二净,护肤品的吸收才有效果,否则再贵的产品买了都是白白花掉钱!

  认真保养+按摩手技绝不偷懒

  身为雅诗兰黛【白金级黑钻松露系列】代言人的刘嘉玲,分享这系列是她一直里来最爱的保养系列,刘嘉玲表示:「女人最好的状态是眼里写满故事,脸上却不见风霜!」因此她每天早晚保养时都会搭配按摩手技净化并修护肌肤,最后透过奢华乳霜完美封存青春能量,由内而外散发自信、美丽、健康的光彩。

  而除了脸部的保养和身材曲线之外,刘嘉玲最让人惊叹的就是她的身体肌肤,每每在各大的颁奖典礼红毯上看到她的身影,穿着极为性感的贴身礼服,真的很难不被她的身型所迷惑呀.

  爱爬山的刘嘉玲不仅令她身形健美,多呼吸新鲜空气也可促进血液循环,肌肤排毒更畅顺。脸部肌肤白滑紧致都算了,但想不到,刘嘉玲连背肌也紧致滑溜,着实让人羡慕!

  还有这最经典的刘嘉玲穿上性感贴身的红色紧身晚装裙,吊带的剪裁更大幅度地露出美背,完全以最佳状态示人。

  刘嘉玲更表示,为了这大日子的造型,已经两个礼拜没吃饱,感觉很辛苦,真的得来不易啊!

  相信连刘嘉玲本人也对此十分满意,在 IG 上发布的美背照片,清楚见到她的背部肤色均匀透白,没有半点红印和疤痕,着实非常诱人!

  女生们想要有刘嘉玲一样的白滑美背,就要做好以下保养功夫了~

  美背保养功夫 1. 饮食清淡

  不少女生的背部都因长出痘痘而有碍观感!可先从饮食方面入手,食物宜取清淡煮法,戒油炸和重口味食物,避免毒素积聚,都有助改善背部肤质。

  美背保养功夫 2. 衣服透气通爽

  背部是人体散热的一大重要地方,因此,平日穿的衣服应以透气舒适为主,避免背部长期累积汗水和油脂,堵塞毛孔长出痘痘来。

  美背保养功夫 3. 每周做一次背部磨砂

  每天洗澡是基本卫生动作,实不足以清洁背部。宜每周做一次身体磨砂,用毛巾或海绵刷洗背部,来个深层清洁,令肤质保持滑溜,是美背的必做功课。

  美背保养功夫 4. 做运动让线条更漂亮

  当肌肤质感已经做好时,别忘了要做运动让线条更漂亮。做瑜珈、拉筋、伸展或健身运动,针对背部锻炼出紧实的线条,露背就不怕夹出赘肉了。


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