你知道微生态焕颜养肌法吗?益生菌不只能吃更要好好擦!医生详解4个妳该知道的益生菌保养小知识

  

  你知道微生态焕颜养肌法吗?益生菌不只能吃更要好好擦!医生详解4个妳该知道的益生菌保养小知识

  爱漂亮的妳一定知道,优格的益生菌可以养成肠道健康菌丛生态。但妳知道让肌肤吃优格,满满的益生菌能量,也可以帮助打造妳的美肌微生态吗? 京砚皮肤科医师蔡逸姗表示,近年欧美盛行的微生态焕颜养肌法,透过在保养品中添加益生菌裂解液成分,帮助肌肤角质层的代谢与修复再生、强化肌肤的保水性、提升肌肤自然防御力,进而达成焕颜美肌的效果。包含小黑瓶、小棕瓶等多种网友熟悉的保养圣品,也都含有这类益生菌萃取的成分。

  小黑瓶、小棕瓶等多种网友熟悉的保养圣品,也都含有这类益生菌萃取的成分。

  皮肤科医师详解 4个妳该知道的益生菌保养小知识

  益生菌保养正夯,但妳真的知道喂肌肤吃优格的好处吗? 蔡逸姗医师整理了4个基础小知识,就是要让妳一次搞懂益生菌保养~

  Q. 抗菌?养菌? 哪种观念才正确?

  A.蔡逸姗医师表示,皮肤表层原本就存在由丰富菌丛组成的微生态系统,过去透过抗菌、除菌产品强制驱离肤表菌种的方式,反而可能破坏肌肤的微生态平衡。其实只要肌肤保持在pH5.5的微酸环境下,就具备提升好菌、抑制坏菌的能力。而益生菌保养品的成分,根据实验研究能够有效调节肌肤pH值,让肌肤维持在健康状态。

  Q. 益生菌保养品不放冰箱,好菌不会死掉吗?

  A.吃的益生菌跟擦的益生菌原理不同!蔡逸姗医师指出,食用的益生菌保健品添加的是活菌成份,需要在冷藏环境下保持益菌活性;但保养品中添加的益生菌成分,则是益生菌裂解液,也就是透过科研技术提取益生菌代谢产物制成。因此即使在常温下也不会有活菌性成分衰减的问题。

  吃的益生菌跟擦的益生菌原理不同!

  Q. 益生菌保养品有哪些好处? 菌种成分该怎么挑?

  A.蔡逸姗医师提醒,保养品添加的益生菌主要可分为乳酸杆菌、双歧杆菌两大类。例如施巴全新的PRO!系列添加的ProRenew Complex CLR™属于乳酸杆菌,其裂解液成分经实验证实,具有调节pH值、提升肌肤含水度、帮助角质层自然代谢与修复更新、提升肌肤防御屏障功能等多项好处。

  施巴全新的PRO!系列添加的ProRenew Complex CLR™属于乳酸杆菌

  Q. 益生菌保养品,可以解决所有肌肤问题吗?

  A.蔡逸姗医师强调,添加益生菌裂解液的保养品虽然有诸多肌肤保养的好处,但如果想针对保湿、抗老、除皱等功能再强化,则可选择同时具有益生菌及其它植物活性成分的产品。

  这些保养品帮你一起擦出美肌微生态

  施巴 PRO!激活紧致精华露 

  pH5.5微酸配方+益生菌修护因子,从肌底赋予新活力,增加弹润,添加孟加拉咖啡树叶生长能量因子,减少细纹、补水保湿,能修护疲惫肌肤,提亮自然肤色,可当精华滋养,也可当前导使用,帮助后续保养吸收。适合一般肤质、中干性肌或敏弱肌;更推荐疲惫或细纹肌肤使用。

  模特儿柯佳辰(柯柯)在脸书上大方分享微生态焕颜养肌心得。柯柯表示,自己因为过敏体质的关系,平时挑选保养品就会特别重视成分是否低敏安全。柯柯表示使用德国施巴全新推出的PRO!激活紧致系列后发现:用擦的益生菌养肌,感觉真的是肌肤健康时自然透出的光泽感,跟底妆修饰后的美很不一样!

  施巴 PRO!激活紧致精华露

  施巴PRO!激活紧致眼霜 

  一样是使用pH5.5微酸配方+益生菌修护因子,另外萃取自海洋的墨角藻,丝滑水润,淡化眼周瑕疵,滋养干燥缺水肌,从源头打击暗沉,淡化不均肤色。

  柯柯分享:工作之外,平常的自己也是个爱笑的女孩。但25岁之后,偶尔还是会在意大笑的时候眼尾会不会出现小纹路。最近当了新手妈咪,更会担心熬夜照顾小孩会不会让眼周肌肤泄漏疲态。为了预防眼尾纹路的产生,最近开始使用施巴PRO!激活紧致眼霜,加强眼周的按摩保养,取一粒米大小的眼霜,用指尖轻点的方式先在眼周涂抹均匀,再用食指关节,从眼头到眼尾顺向轻轻拉提3-5次,让眼霜完整的渗入肌底。

  施巴PRO!激活紧致眼霜

  兰蔻 超未来肌因赋活露 

  历时 15 年精研,透过大量的研究与论证,找出能精准修护肌肤问题的兰蔻专利修护成份,专利期至 2029 年,一滴 3,000 万益菌粹取,经证实能倍速修护肌肤,开启肌肤防御力、稳定力、修护力。兰蔻全球实验室培养的菌株,如同菌种中的精英:比菲德氏龙根菌、酵母菌、干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌,为肌肤带来嫩到发亮,紧致毛孔肤触。从此肌肤更透亮、细纹淡化、肌肤细致度提升、肤质更平滑...,一瓶满足各种肌肤需求,提升肌肤防御力、稳定力与修护力!

  兰蔻 超未来肌因赋活露

  Dr. Brandt 益肤平衡净透精华

  透过与美国迈阿密大学皮肤科病理学研究室的长期策略联盟,柏瑞特医师结合肌肤生态系统概念及尖端生物科技,打造出全新 BIOTIC 益肤平衡系列,喂好菌、养好菌,直接为肌肤补充有益菌群,有效抵御因内外压力所导致的肌肤造反,恢复肌肤健康平衡。益肤平衡净透精华除了添加益肤平衡复合物,借由平衡肌肤生态系统微菌群,持续维护肌肤健康并拥有双重焕亮机制,有效减少因过去的肌肤失衡所导致的肤色黯沉不均。

  Dr. Brandt 益肤平衡净透精华

  ELEMIS 超能量 活颜抗氧亮采日霜

  此系列产品特别添加了益菌生,可帮助表面肌肤的菌丛平衡,预防性屏障阻绝有害物质,有助维持肌肤细致的生态系。这款日霜能深层润泽肌肤,让身处污染环境之下的肌肤都健康无虞具有抵抗力。

  ELEMIS 超能量 活颜抗氧亮采日霜

  [同场加映] 内外兼顾的益生菌保养术!美女营养师叶若懿私藏优格美肌食谱

  益生菌的好,营养师最知道! 美女营养师叶若懿平日饮食会用优格入菜,简单打造内外兼顾的益生菌美肌保养术。首先妳需要创造适合益菌生长的微酸pH值环境;再来是透过优格、优酪乳所含的益菌增加肠道好菌数量;同时也要补充各种蔬果的植萃营养,做为喂养益生菌的益生质。

  内外兼顾的益生菌保养术!美女营养师叶若懿私藏优格美肌食谱

  想知道如何内外兼顾的做好益生菌保养,女孩们快来笔记叶若懿营养师私藏的自制的优格美肌食谱吧!

  1.高纤莓果优格

  准备燕麦半碗+奇亚籽一汤匙+综合莓果半碗+125克优格+一颗水煮蛋。

  高纤莓果优格

  2.清爽鲔鱼优格全麦土司

  1/4碗优格+1/4碗洋葱+1/4碗番茄+水煮鲔鱼一罐,调配好的沙拉夹入全麦土司。

  清爽鲔鱼优格全麦土司


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