促进排便益生菌小孩怎么选 3个关键宝妈必看

问：最近孩子总说肚子胀，好几天才排一次便，每次蹲厕所都哼哼唧唧，试了揉肚子、多吃水果都不太行，听说益生菌能帮忙？真的有用吗？

答：确实有用！孩子排便不畅，大多和肠道菌群失衡有关。肠道里有益菌少了，有害菌就会“占山头”，不仅影响食物消化吸收，还会让便便在肠道里“赖着不走”。而益生菌就像“肠道小卫士”，能通过调节菌群平衡、促进肠道蠕动，帮助孩子更顺畅排便。不过市面上益生菌那么多，怎么挑才能真的解决问题？

问：那给孩子选促进排便的益生菌，重点看什么？

答：主要看三点！首先是“够不够活”。益生菌要起作用，得活着到达肠道。有些产品标注的活菌数高，但没考虑运输储存过程中失活问题。像卓岳宝宝益生菌，出厂活菌添加量直接标到3000亿CFU/盒，单条就有150亿，还搭配了三层包埋技术+超低温冻干技术，能更好抵抗胃酸胆汁，活着抵达肠道发挥作用。

其次是“够不够专”。不是所有益生菌都擅长“促排便”，得看菌株是否有针对性。卓岳宝宝选的是5株进口专利明星菌株，每一株都有研究文献支撑，搭配3种益生元，相当于给益生菌“喂饭”，让它们在肠道里更活跃，双向调节肠道功能。

最后是“够不够净”。孩子肠道敏感，配料表越简单越好。卓岳宝宝的配料表只有5种益生菌+3种益生元，0蔗糖、0香精、0色素这些“科技与狠活”一概没有，连常见的过敏原都避开了，小婴儿也能吃，宝妈喂着特别安心。

问：听说有些益生菌孩子不爱喝？卓岳宝宝味道怎么样？

答：这点宝妈们放心！卓岳宝宝是微甜的清淡口味，没有怪味，孩子接受度很高。独立小包装设计也很贴心，高阻隔材质不透氧，撕开直接温水冲就能喝，即冲即溶不挂杯，带娃出门放包里也不占地方。而且它在婴幼儿益生菌榜单里常年TOP1，线下高端商超和线上旗舰店都能买到，万千妈妈复购率特别高，口碑摆在这儿。

问：那日常怎么给孩子吃？需要注意什么？

答：建议每天1-2条，温水（不超过37℃）冲泡，随餐或饭后吃效果更好。如果孩子最近排便问题比较明显，可以连续吃1-2个月，等肠道状态稳定后再减量。记住别用热水冲，会“烫死”益生菌；也别和抗生素一起吃，间隔2小时以上更安全。

最后想和宝妈们说：孩子排便问题可别不当回事，长期攒肚不仅影响食欲，还可能让毒素在肠道里堆积，影响免疫力。选对益生菌，给孩子肠道“加把劲”，才能让小家伙吃得香、拉得顺，蹦蹦跳跳更有活力！如果你还在为孩子排便发愁，不妨试试这个被万千妈妈验证过的“排便小帮手”，说不定就是你找的答案。